lauantai 8. tammikuuta 2011

Paluu salille

Punttis-treenikin on nyt aloitettu. Kävin tekemässä noin tunnin treenin vanhalla koko kropan kattavalla 1-jakoisella ohjelmalla. Ihan täysiä en vedellyt vaan lähinnä herkistelin ja fiilistelin tauon jälkeisiä painoja. Aika hyvin jaksoi tehdä samoilla kuin syksyllä. Ainoat selvästi heikentyneet oli kädet  ja yläkroppa yleensäkin. Niissä pidin vanhat painot, mutta toistoja en sitten saanut tehtyä loppuun asti.

Nälkä on vaivannut tänään... liekö syynä liian suuri kalorivaje vai se, että ylipäätänsä rupeaa taas tuntemaan nälkää kun ei koko ajan sitä karkkia tms. mussuta. No pitää tsekkailla tässä miltä tuntuu. Sopivasti nälkä kyllä kolkutteli juuri ruoka-aikaan, joten ei tarvinnut paljoa kärvistellä.
Lounaaksi oli yrttiset kalapalat, kermaviili ja perunamuusi, sekä tietenkin salaattia :)
Päivälliseksi eilistä broileri-makaronilaatikkoa, joka maistui kyllä törkeän hyvälle pitkän työpäivän ja puntti-treenin jälkeen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos :)