keskiviikko 22. kesäkuuta 2011

Viimeinen "teho"viikko!

Loppukiri juhannusta kohti on parhaimmillaan. Aiemmin suunnittelemani kuntokuuri on kokenut aivan yhtäsuuren inflaation kuin nämä dieetit jotka alkavat aina maanantaina. Tai no ei sitä ehkä noin voi sanoa, sillä olenhan syönyt hyvin, liikkunut erittäin hyvin ja laihtunut, kuntokin on selvästi noussut!

Mutta ei musta vain ole noudattamaan mitään minuuttiaikatauluja, tehoalueita tai ruoka-ainelistoja. Mutta hyvin on menty näinkin!

Viikonlopun treenitauko kesti vielä maanantain ja tiistain. Tänään paikat tuntuivat jo levänneiltä, joten hypähdin pyörän selkään ja kävin polkaisemassa 18km lenkin! Matkalla tuli todettua, että onpa se kiva harrastaa kun on hyvät vehkeet eli siis aivan paskat vehkeet...  Rakas "maastopyöräni" vuosimallia Erkki, ilman minkäänlaisia jousituksia, jumittavilla vaihteilla ja surkeilla renkailla. Ne muutama talvi lumihangessakaan eivät todellakaan ole parantaneet polkupelini ominaisuuksia. Siinä ei auta hengittävä, tuulta pitävä juoksu/pyöräilytakki, ei pyöräilykengät, hanskat eikä muutkaan hifistelyt jos perusasia on pyllyllään, joten kaipa se on pyöräilyrahaa ruettava keräämään...

Toinen asia mikä tökkii on tuo multimediahässäkkäkapine eli se vekoitin, jota vanhanaikaisesti puhelimeksi kutsutaan. Onhan se kiva että sillä voi a)kuunnella musiikkia b)siihen saa sellaisen kivan ohjelman, joka mittailee kaikenlaista kivaa treenien aikana. Niin olisihan se kiva, että tämä vekoitin sitten myös toimisi kun sellainen on hankittu eikä sitä tarvitsisi bootata uudelleen joka 20min jälkeen kun se jumahtaa aivan täydellisesti. Hieman hankala on nimittäin akkua irroitella samalla kuin polkee! Ikävästi "hieman" treeniä häiritsee ;D

Tänään vaaka näytti iloista yllätystä -600g viime viikolta. Saas nähdä kuinka käy perjantain deadlinen. Tosin huomenna on salitreeni-päivä ja se tarkoittaa useimmiten jonkin asteista turvotusta. No sittenpähän näkee :D Juhannus olisi tarkoitus viettää yötyössä. Neiti ja Siippa lähtevät juhannusreissuun, joten mulla ois sit suunnitelmissa nukkua, treenata, yökköillä, nukkua, treenata, yökköillä ja niin edelleen! Ei siis grillailuja tms.

Ekolon ostoksista muuten Kaakao Nibsit on mun uusia suosikkeja! Ovat namia (mutta sellaista hallittavissa olevaa ;D ) Aika karvaitahan nuo ovat, mutta ovat supernannaa hunajan, jogurtin tai myslin kanssa!

Juhannuksen aikaan olisi tarkoitus myös päivitellä Lisäaineetonta!-blogia lisää, varsinkin vauvoille ja lapsille tarkoitetuilla tuotteilla. Tänään blueberry olikin laittanut sinne uutta lukemista! Käykäähän lukemassa, sillä ruokateollisuuskin on huomannut meidät Aidon ruuan metsästäjät. Saas nähdä mitä ne nyt meidän päänmenoksi keksiikään...

4 kommenttia:

  1. oijoi, hienoa että olet päässyt taas liikunnan pariin! 18km pyöräily on kyllä aikas kiitettävä matka!
    Aiheuttaako sulla sport tracker tuota,että tarvii ihan akku irrottaa ja kaikki? :O Kurjaa :/

    Noi nibsit on kyllä hyviä, menee just hyvin pienenä määränä herkutteluun vaikka sellaisenaa, mutta niihin ei tule himoa :D onneksi..

    VastaaPoista
  2. Mä paan smoothieksiin pienen annoksen noita kaakaoniksejä, hyvää on. Onhan ne aika karvaita, mutta ei iske himoa.
    Luin kanssa tuon Lisäaineetonta-blogin kautta olleen Hesarin jutun ja sai kirjoittamaan pitkät pätkät omaan blogiini aiheesta. Pelottaa oikeasti mitä korvaavia juttuja kehitelläänkään vähähiilariruokavaliota noudattavien syötäväksi. Toivottavasti olisin väärässä huoleni kanssa, mutta kyllä ihmisiltä rahat pois-ajattelu ei katoa...

    VastaaPoista
  3. Mitä mitä, ootteko te päässy ihan julkisuuteen tuolla blogilla??

    VastaaPoista
  4. Ei ny sentään (vielä) ;D
    Vaan siis berry on kirjoittanut hesarissa olleesta artikkelista Lisäaineettomassa.
    Mut miusta tuosta blogista jo voiskin kohta kirjoittaa julkisuudessa ;D

    VastaaPoista

Kiitos :)