torstai 14. helmikuuta 2013

Hyvinvointipäivä

Kaikkien yövuoro-juttujen jälkeen oli aivan vallan mainiota päästä vähän breikille. Ette voi uskoa kuinka raastavaa on valvoa kuoleman kanssa kolme yötä, vaikka kuinka se kuolema toisikin mukanaan helpotuksen... niitä ammatin varjopuolia nämä.

Eilen illalla saavuttiin Joensuuhun ja saatiin hotellista invahuone (ihan korrekti sana ilmeisesti kun tuo hotelliesittelyssä näin mainitaan), joka on ihan HULPPEAN iso! Lisänä sähkösäätöiset sängyt ja isompi kylpyhuone kuin meidän Lintusen huone.


Nopeasti vähän evästä hotelliin niin pärjäilee välipalat ja iltaset, ei tule sorruttua höpöhöpö ruokiin.

 Kaupasta otin testiin kaksi eri stevia-jogurttia.


Minibaari meni uuteen järjestykseen ;)
 Kumpi osasto siis meidän?

 Subista käytiin hakemassa illallista. Joo voi olla terveellistä niiden ehtojen mukaan mitä ne antaa, mutta eipä maistu miltään ei...
 Aamupalalla jo korjaantui. Luomuohrapuuroa ja luomuleipää. Muut tavallista settiä.

Aamiaisen jälkeen uimaan Vesikkoon. ½h uintia (räpiköintiä ala 500m) ja ½h vesijuoksua (samat kilsat). Lopuksi kylpyläaltaassa ½h kehonhuoltoa <3
Pitäisköhän mennä uintikurssille??? Mie niin rakastan mun ihotautilääkäriä, joka sai atooppisen ihottuman kuriin (ainakin tällä erää).
 Lounas by Hyve & Pahe. Paras ruokamesta Joensuussa.
Annoksena tomaattista jauhelihakeittoa, taivaallista! (Ja vaan 6,90e!)

Ja kappas päivällinen samas paikas :D (huomenna vielä testaamaan WOK!


Ja ystävänpäivänä pienet jälkkärit. Aivan ihana 10g jälkkärisuklaa. Mun lempparia <3
Toivottavasti teillä on ollut ihana ystävänpäivä!
Itse onneksi sain viettää päivän tosi rakkaiden ihmisten kanssa, sellaisten joita näen aivan liian harvoin.

ps. Mie niin luulen että kohta tää alkaa kutosella <3 Huomenna salitreeni Joensuun Energyllä!

4 kommenttia:

  1. Millä sait atooppisen ihottuman kuriin? Mulla päällä kortisoni + valohoito + varalla kortisonivoide, on tehonnut mut kerään vinkkejä vastaisen varalle :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Itse sain kokovartalon atooppiseen ekseemaan: Päänahkaan mieto kortisoniliuos, vartalolle kosteusvoide (abobase sininen tai punainen), ihottumakohtiin Elocon-kortisonivoide ja suun kautta Kefexin antibioottikuuri. Lisäksi viikko auringossa Kanarialla auttoi paljon. Olin auringossa niin paljon kun vain pystyi (en paahteessa, mutta valossa kuitenkin).
      Lisäksi D-vitamiini + monivitamiini + rasvapesut suihkussa.

      Pääasiallisesti antibioottikuurin ja muutaman kortisonivoitelukerran jälkeen ei kortisonia ole tarvinnut laittaa kuin pahimpiin käsi-ihottumakohtiin ja kloorivedessä lillumisen jälkeen. Mun työ hoitajana altistaa ja pahentaa käsi-ihottumaa :(

      Itse en aivolisäkkeen kasvaimen vuoksi pysty käyttämään kortisonia sisäisesti, ehkä hyvä niin.

      Poista
    2. Hui, tuo kuulostaa paljon hurjemmalta kuin mun ihottuma käsissä ja selässä :-o Mulla alkoi se stressi-ihottumana pari vuotta sitten, kutinan sai kuriin aina allergialääkkeillä, mutta sitten joulun alla iho tulehtui eikä lääkkeet enää auttaneet. Hyvä tietää, että konsteja on vielä käyttämättä jos uusii.

      Poista
    3. Eikä minunkaan ihottumani ollut/ole edes paha!
      Mutta kyllähän niitä konsteja on jos pääsee vaan kunnon ihotautilääkärille. Meillä käy onneksi työterveydessä hyvä ihotautilääkäri :)

      Itselleni kutinalääkkeet, sisäiset, ei auta mitään. Iholle kerran kortisonia niin kutina pysyy poissa jopa muutaman päivän.

      Poista

Kiitos :)