torstai 7. maaliskuuta 2013

Kun on niin kuumaa :)

Päivän toinen postaus, mutta en voi kuin niin fiilistellä tätä päivää! Eilen illalla olin ihan fiiliksissä uimisesta ja tänään kyllä aivan superisti fiilistelen HotYogasta :D ja lisäksi vähän myös ruuasta.


Nukkumapäivänä ruuan pitää olla hyvää ja helppoa. Lintusen ruokatoive oli kanaa ja perunaa, no eihän siinä, tehdään sitten niin. Kanassa huijasin ja ostin valmiin grillatun broilerin. Olen tavattoman iloinen siitä, että rakas lapseni myös rakastaa vihanneksia ja kaikkia muitakin kivoja ruoka-aineita kuten vaikkapa herneenversoja. Jos niitä ei saa niin kyllä vetää herneen nenään koko tytsy :D


Sen kanssa kaveriksi maailman helpoimpia perunoita ja salaattia ja salaattiin jotain aivan ihanaa minkä bongasin Jaanaban blogissa eli saksanpähkinäöljyä! Nyt tuo balsamicokin maistuu ihan erilaiselle. Mullahan on hirmuinen salaatinkastikeongelma kun inhoan kaikkia kaupan salaatinkastikkeita. Omien kastikkeiden tekokaan ei aina maita, joten tämä yhdistelmä tulee olemaan sellaisen päivän pelastus.
ps. maailman helpoimmat perunat:
Huuhtele perunat, pilko viipaleiksi (kuorineen), laita uunipellille, ripottele hippusellinen suolaa päälle ja vaikkapa pippuria tahi muuta mieleistä maustetta. Paista tovi uunissa 225 astetta.
 

Hetki ruuan jälkeen suuntasinkin sinne joogaan. HotYoga-tunteja Jyväskylässä tarjoaa PranaYoga.
Olen jo aiemmin katsonut heidän tuntivalikoimiaan, mutta en ole sitten saanut aikaiseksi varata tuntia. Normaalisti tuollainen puolentoistatunnin harjoitus maksaisi 17e (plus matto&pyyhevuokra tarvittaessa), mutta onneksipa heillä onkin ihan mahtava tutustumistarjous, jossa saa 30 eurolla 5 joogakertaa + maton + pyyhkeen jokaiselle kerralle! No arvatkaa vaan otinko sitten sen :D
PranaYogan tilat olivat tyylikkäät ja siistit. Se on minulle aina plussaa. Ohjaaja oli erittäin miellyttävä ja selkeä. Ja koko kokemus oli täysi kymmenen plus! (Ja yksi tai kaksi plussaa vielä perään!)
Nyt sitten pitää mennä sinne uudestaankin, ylläri ei harmita yhtään.
Tuo tunnin lämpö oli ihan uusi kokemus ja olo sen jälkeen on ollut sangen erikoinen, hyvin tyyni, rauhallinen ja rentoutunut. Hieman pelkäsin, että tulisin pahoinvoivaksi, mutta lämpö, vaikka olikin kuumaa, oli niin lempeää ettei pahaa oloa tullut. Sehän oli tietenkin ihan huippu juttu!

Tätä joogan jälkeen iltapalaksi


No joo, en todellakaan sortunut mässäilemään vaan tämä on proteiinilettu. Yksi muna, yksi banaani, ½dl suklaanmakuista proteiinijauhetta. Sauvasekoittimella sekaisin, voidellulle pannulle, paisto ja päälle mansikoita, maustamatonta jogurttia & kookoshiutaleita. Taivaallista!
Tätä ehkä voisi kuitenkin jo sanoa mässäilyksi, sillä niin hyvää se oli.
Mistähän sitä huomenna hehkuttais?

iive

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos :)