tiistai 7. kesäkuuta 2016

Kesä arkea ja jumppaa

Lintunen aloitti eilen uimakoulun <3 itse en koskaan käynyt uimakoulussa ja uintitekniikkani on kieltämättä aika surkea. Toivon, että Lintunen saa hyvät opit uimakoulusta ja ensi kesänä voikin sitten mennä jatkoryhmään vielä. Uimakoulun ainoa vapaa paikka oli aamuryhmässä, joten se tietää minulle joka aamuista ylösnousua aikaisn (hyvä juttu!) ja uimakoulun ajan olen käyttänyt lenkkeilyaikana nyt kahtena aamuna ja vielä on aika monta aamua jäljellä.


Tänään tein nyt viimein sen kuntoutuksessa sovitun 10min jumpan. Tätä pitäisi nyt rueta tekemään niin että siitä tulisi joka päiväistä. Sitten kun kroppa ei siitä enää kipeydy niin jumppaa ruetaan pidentämään. Itse olen selkeästi sellainen tyyppi tämän fibron kanssa, että kun teen jotain lähes joka päivä niin se ei tuota lisää kipuaistimuksia, joten siitä syystä lyhyt kevyt jumppa joka päivä olisi nyt alkutavoitteena. Toiveena olisi saada tämä kroppa nyt kunnolla liikkeelle ja toimimaan. Uskon vahvasti että tämä tulee kyllä onnistumaan <3


"Loman" viimeinen päivä meni eilen lähes nukkuessa. Otin 5h päiväunet ja yöllä vielä hyvät yöunet. Kun viime viikko tuli vietettyä lähes kokonaan ulkona oli unetkin tosi hyvät, saas nähdä miten nyt käy kun suurin osa päivästä menee töissä sisällä...


Elämä tuntuu nyt aika mukavalta. Syömiset ja liikunnat sujuvat hyvin. Perheessä sujuu hyvin. Nyt on vähän aikaa töitä taas tiedossa ja sitten on se varsinainen kesäloma vielä tulossa. Elämä tuntuu mielekkäältä ja toiveikkaalta, oikein kivalta :)

iive

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos :)